Apakah Sakit Pinggang Berbahaya?
Memang benar adanya kebanyakan penyebab sakit pinggang bukanlah penyakit atau masalah kesehatan serius lainnya.
Meski begitu, bukan berarti sakit pinggang dapat kamu sepelekan. Terutama jika kondisi ini tak kunjung membaik dalam beberapa hari.
Sebagai upaya perawatan, penting untuk segera memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter, jika sakit pinggang sebelah kanan tak kunjung membaik dalam 1-2 minggu.
Terutama jika sakit pinggang sebelah kanan menghambat aktivitas sehari-hari atau menyebabkan gejala lain.
Contohnya seperti demam, paha mati rasa, tungkai terasa lemah, hingga pinggang sakit saat batuk atau buang air kecil.
Komplikasi Sakit Kepala Tegang
Jika tidak ditangani dengan tepat, sakit kepala tegang dapat sering kambuh. Sakit kepala tegang yang sering kambuh bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengganggu tidur, terutama jika nyeri yang dirasakan tergolong parah.
Komplikasi lain yang dapat terjadi adalah rebound headache, yaitu sakit kepala akibat konsumsi obat-obatan secara berlebihan untuk mengatasi sakit kepala tegang. Rebound headache terjadi ketika tubuh menjadi terbiasa dengan obat yang digunakan sehingga sakit kepala muncul ketika pemakaian obat dihentikan.
Oleh karena itu, penting bagi pasien untuk selalu berkonsultasi kepada dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan atau ketika obat-obatan tersebut tidak begitu meredakan gejala.
Ketegangan di Mata (Sakit Kepala Tegang)
Ini adalah salah satu penyebab sakit kepala sampai ke mata. Ketegangan mata sering disebabkan oleh aktivitas mata berlebihan atau penggunaan mata dalam jangka waktu yang lama tanpa istirahat yang cukup.
Aktivitas seperti bekerja di depan komputer dalam waktu lama, membaca dalam cahaya yang kurang, atau mengemudi dalam kondisi yang kurang nyaman secara ergonomis dapat menyebabkan ketegangan mata. Hal ini dapat menghasilkan sakit kepala yang terasa di area sekitar mata, serta rasa tegang di dahi atau pelipis. Istirahat mata, perubahan posisi, atau pemanasan mata dengan kompres hangat dapat membantu mengurangi ketegangan ini.
Baca Juga: Sakit Kepala Karena Sinus: Bagaimana Pengobatannya?
Sinusitis merupakan kondisi di mana saluran-saluran sinus Anda meradang atau tersumbat. Salah satu gejala yang sering terjadi adalah rasa sakit di daerah sinus, yang mencakup area di sekitar mata dan dahi.
Ketika saluran-saluran sinus tersumbat, tekanan dapat membangun di dalamnya, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di daerah tersebut. Infeksi sinus atau alergi sering menjadi penyebab utama sinusitis. Gejala lain yang mungkin Anda alami termasuk hidung tersumbat, lendir yang berlebihan, atau rasa sakit pada gigi.
Penyebab sakit kepala sampai ke mata selanjutnya adalah migrain. Bagian yang relevan dengan mata adalah bahwa migrain bisa menyebabkan rasa sakit hingga ke mata. Selain rasa sakit yang tajam, migrain juga sering disertai dengan gejala lain, seperti mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara.
Migrain sering terjadi dalam serangan yang berlangsung beberapa jam hingga beberapa hari, dan kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya. Meskipun penyebab pasti migrain masih belum sepenuhnya dipahami, berbagai faktor seperti perubahan hormon, pola makan, stres, dan faktor genetik dapat berperan dalam memicu migrain.
Disfungsi Penglihatan Binokular (BVD)
Disfungsi penglihatan binokular merupakan kondisi di mana mata tidak bekerja secara efektif bersama-sama untuk menghasilkan gambar tiga dimensi yang jelas. Ini dapat menghasilkan ketidaknyamanan dan seringkali menyebabkan gejala seperti sakit kepala dan rasa sakit mata.
Ketika mata tidak berkoordinasi dengan baik, ini dapat menyebabkan mata terasa tegang, sulit untuk fokus, atau bahkan berkedip secara tidak seimbang. Disfungsi penglihatan binokular bisa terjadi karena berbagai alasan, termasuk ketidakseimbangan otot mata atau masalah dalam pengolahan informasi visual di otak. Untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat, sebaiknya berkonsultasi dokter mata.
Baca Juga: Bagaimana Cara Menghilangkan Sakit Kepala?
Penyempitan tulang belakang
Sakit pinggang bisa muncul sebagai tanda penyempitan tulang belakang.
Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa hal, tapi penyebab umumnya adalah radang sendi. Risiko peradangan pada sendi seringkali berkaitan dengan pertambahan usia.
Biasanya, sakit pinggang sebelah kanan akibat penyempitan tulang belakang akan terasa semakin buruk saat beraktivitas dan mereda saat kamu mengistirahatkan tubuh.
Untuk mengatasi sakit pinggang sebelah kanan, kamu dapat mencoba menggunakan obat yang direkomendasikan pada artikel berikut ini:
Otot yang ada pada punggung juga bisa mengalami gangguan. Nah, masalah pada otot tersebut bisa menjadi pemicu munculnya sakit pinggang sebelah kanan.
Area ini juga bisa mengalami cedera dan kekakuan otot. Kondisi ini bisa memicu gejala berupa kram pada otot atau kedutan otot.
Biasanya, gejala akan muncul secara mendadak atau sulit kamu kendalikan.
Salah satu penyebab sakit pinggang adalah gangguan pada ginjal.
Nah, ada sejumlah gangguan ginjal yang bisa menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan, termasuk penyakit batu ginjal atau infeksi ginjal.
Selain pada ginjal, masalah kesehatan juga bisa menyerang empedu. Nah, penyakit ini ternyata juga dapat ditandai dengan sakit pinggang sebelah kanan.
Empedu merupakan bagian dari organ hati yang memiliki fungsi mencerna lemak dalam tubuh.
Organ ini terletak pada perut bagian kanan. Masalah pada empedu bisa memicu rasa sakit yang semakin lama bisa menjalar hingga ke pinggang sebelah kanan.
Salah satu masalah empedu yang dapat menyebabkan rasa sakit pada pinggang sebelah kanan adalah batu empedu.
Kondisi ini umumnya menimbulkan nyeri pinggang kanan yang menjalar hingga ke perut dengan demam dan pusing.
Jika kamu mengalami tanda-tanda ini, berikut Rekomendasi Dokter Spesialis yang bisa kamu hubungi untuk atasi masalah empedu.
Skiatika, atau ‘linu panggul’, merupakan nyeri saraf akibat cedera atau iritasi pada saraf skiatic, yang berasal dari bokong (gluteal).
Saraf skiatik adalah saraf terpanjang dan paling tebal dalam tubuh. Saraf ini membentang melalui panggul, punggung, bokong, hingga ujung kaki.
Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja yang mengalami iritasi atau tekanan pada saraf tersebut.
Jika kamu merasakan nyeri berat yang menjalar sepanjang saraf ini, seperti pada punggung bagian kanan, kamu mungkin saja mengalami skiatika.
Karena itu, pastikan untuk segera memeriksakan kondisimu, jika mengalami gejala tersebut.
Baca lebih lanjut mengenai pemeriksaan penyakit ini pada artikel: Ketahui Tes Pemeriksaan untuk Deteksi Skiatika.
Kondisi selanjutnya yang juga dapat menimbulkan sakit pinggang sebelah kanan adalah kehamilan ektopik.
Adapun kehamilan ektopik merupakan kelainan implantasi dari pembuahan sel telur.
Secara normal, sel telur yang telah sperma buahi seharusnya menempel pada dinding rahim.
Namun, pada jenis kehamilan ektopik, hasil pembuahan menempel pada tempat lain selain di dinding rahim.
Khusus bagi perempuan, ada kemungkinan sakit pinggang sebelah kanan bisa jadi merupakan tanda terjadinya kehamilan ektopik.
Ada beberapa penyakit bawaan yang dapat menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan.
Salah satunya seperti spina bifida yang penyebabnya adalah gangguan pada pembentukan tabung saraf, selama bayi dalam kandungan.
Agar lebih waspada, sebaiknya kenali gejala awal gangguan ginjal, dengan membaca lebih lanjut artikel ini: Ini 8 Gejala Awal Ginjal Bermasalah yang Harus Disadari.
Apakah Sakit Pinggang Itu Berbahaya?
Kebanyakan sakit pinggang tidak disebabkan oleh penyakit atau cedera serius. Orang-orang sering merasa sakit pinggang tanpa penyebab jelas. Kadang pinggang terasa sakit setelah mengangkat benda berat, tapi lalu hilang sendiri.
Aturan umum yang berlaku adalah jika sakit pinggang tak juga mereda dalam 1-2 minggu atau sudah sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, segera datangi dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan penanganan medis yang memadai. Demikian pula bila sakit pinggang sebelah kanan disertai gejala lain, seperti kencing mengandung darah atau sakit saat buang air kecil.
Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan
Penyebab sakit pinggang sebelah kanan bermacam-macam. Sakit pinggang bisa terjadi karena tekanan berlebih atau kerusakan pada tulang punggung atau otot bagian bawah punggung. Terkadang penyebabnya sederhana, seperti penggunaan pinggang saat beraktivitas dalam waktu lama dan beban yang berat. Misalnya tiap hari bekerja mengangkut benda berat menggunakan punggung secara membungkuk. Atau berjam-jam duduk di depan komputer.
Sumber nyeri pinggang sebelah kanan juga mungkin cedera atau kejadian traumatis dalam olahraga kontak fisik, perkelahian, atau kecelakaan. Gerakan memutar pinggang secara tiba-tiba dan cepat juga bisa memicu rasa sakit karena otot menegang atau keseleo.
Namun sakit pinggang yang bersifat akut seperti ini biasanya akan mereda seiring dengan berjalannya waktu. Bisa dalam hitungan hari, bisa juga berminggu-minggu, tergantung tingkat keparahan dan penanganannya.
Penyebab sakit pinggang lainnya bisa dikelompokkan menjadi berikut ini:
Masalah pada kantong empedu
Kantong empedu atau cholecystitis (kolesistitis) adalah organ kecil yang terletak di bawah organ hati, tepat di sebelah kanan tengah perut Anda.
Kantong empedu yang terinfeksi atau terganggu akan menyebabkan peradangan. Akibatnya, cairan pencernaan yang seharusnya dikeluarkan menumpuk, bahkan menyebabkan batu empedu.
Kolesistitis, terutama jika sudah akut, dapat terjadi secara mendadak dan menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan dan gejala lainnya, seperti:
Nyeri dimulai di perut bagian tengah hingga kanan atas dan dapat menyebar ke tulang belikat kanan, punggung, hingga pinggang.
Tak heran bila terkadang Anda akan merasa sakit pinggang sebelah kanan saat mengalami penyakit ini.
Pencegahan Sakit Kepala Tegang
Sakit kepala tegang perlu dicegah dengan menjalani pola hidup yang sehat dan mengelola stres dengan baik agar tidak berkembang menjadi kronis. Selain itu, upaya ini juga dapat mendukung proses pengobatan.
Beberapa cara mengelola stres yang dapat dilakukan adalah:
Selain langkah pencegahan di atas, pasien juga disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat, seperti:
Sakit kepala disebabkan oleh aktifnya saraf nyeri di kepala, baik akibat gangguan di kepala maupun akibat penyakit atau kondisi tertentu. Aktifnya saraf nyeri ini bisa dipicu oleh aktivitas zat kimia di otak, gangguan pada otot di kepala dan leher, atau gangguan pada pembuluh darah di kepala.
Penyebab gangguan tersebut dapat berupa gaya hidup atau suatu kondisi tertentu. Beberapa perilaku yang dapat memicu timbulnya sakit kepala adalah:
Sementara itu, penyakit-penyakit yang dapat mengakibatkan keluhan sakit kepala di antaranya:
1. Penyakit di otak, seperti:
2. Penyakit di area wajah, antara lain
3. Penyakit di jantung, misalnya penyakit jantung koroner.
4. Gangguan mental, meliputi:
Selain penyakit di atas, ada juga kondisi lain yang dapat menyebabkan atau memicu sakit kepala, seperti:
Jakarta (ANTARA) - Pelatih Borneo FC Pieter Huistra menegaskan dirinya enggan memandang sebelah mata pada Madura United saat laga pekan ke-15 Liga 1 Indonesia di Stadion Batakan, Balikpapan, Sabtu malam.
Dikutip dari laman resmi Liga Indonesia, Sabtu, Pieter dirinya enggan menjadi posisi kedua tim di klasemen sementara Liga 1 sebagai patokan bahwa timnya dapat menang mudah atas Madura United.
Diketahui pada klasemen sementara Liga 1 Indonesia, Borneo FC berada di peringkat enam dengan torehan 23 poin, berjarak 17 poin dari Madura United di posisi juru kunci.
"Lihat, saya tak terlalu melihat tim lawan terlalu banyak. Kami harus tahu bagaimana cara mereka bermain," jelas pelatih berkebangsaan Belanda tersebut.
"Kami harus melihat bagaimana cara melihat sebuah kesempatan, bagaimana pemain bagus bisa melihat kesempatan. Kami harus menghadapi klasemen musim ini dengan melihat diri kami sendiri. Kami harus bangkit sekarang dan mengambil aksi," sambung Huistra.
Mantan Direktur Teknik Timnas Indonesia itu melanjutkan, jika jelang laga menghadapi Madura United jika timnya harus menampilkan performa yang lebih baik di bandng laga sebelumnya.
Diketahui pada pertandingan sebelumnya Borneo FC hampir kalah ketika menghadapi Persija Jakarta sebelum akhirnya mampu memaksakan hasil imbang 1-1 di menit-menit akhir laga.
"Kami harus mulai memenangkan pertandingan kembali. Itu yang saya pikirkan cara satu-satunya pekerjaan yang bisa kami pelajari dan itu yang harus kami lakukan. Kami tak ingin membuatnya sulit, kami harus memenangkan pertandingan," pungkasnya.
Pada pertandingan ini dipastikan Borneo FC membidik poin penuh untuk bisa kembali ke posisi empat besar setelah kini hanya terpaut tiga poin dari Persita Tangerang di peringkat ke-4 klasemen sementara Liga 1 Indonesia.
Keseleo atau cedera
Sebagian besar keluhan sakit pinggang sebelah kanan adalah pertanda adanya masalah pada sendi, otot, atau tulang. Rasa sakit itu disebut nyeri mekanis dan tidak ada kaitannya dengan organ dalam di sistem pernapasan, pencernaan, atau sekresi.
Orang yang memiliki penyakit komplikasi tulang seperti stenosis tulang belakang, radang sendi, atau taji tulang akan sering mengalami sakit pinggang baik sebelah kanan maupun kiri.
Ginjal berada di sebelah kanan dan kiri pinggang bagian bawah. Namun seringnya masalah ginjal terasa di salah satunya saja. Karena itu, sakit pinggang sebelah kanan bisa jadi menandakan masalah pada ginjal, seperti infeksi atau batu ginjal.
Khusus bagi perempuan, ada kemungkinan sakit pinggang sebelah kanan adalah tanda terjadinya kehamilan ektopik alias kehamilan di luar kandungan. Normalnya, kehamilan terjadi di dalam rahim. Tapi karena ada masalah tertentu, sel telur mungkin justru menempel di luar rahim sehingga menimbulkan nyeri pinggang yang dahsyat.
Usus buntu yang mengalami peradangan alias apendisitis juga bisa memunculkan gejala berupa sakit pinggang sebelah kanan. Hingga kini belum ada yang bisa memastikan bagaimana penyakit usus buntu bisa terjadi, tapi diduga penyebabnya adalah sumbatan pada usus.
